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Reiki in A.N.D.O.S.

Secondo l’approccio olistico, l’essere umano è un meraviglioso universo formato da tre mondi in equilibrio tra di loro: corpo, mente ed emozioni.
I Fiori di Bach o rimedi floreali di Bach sono 38 essenze floreali che ci aiutano a ripristinare il nostro equilibrio interiore, ci sostengono allo scopo di migliorare il nostro benessere psico-fisico in diverse problematiche agendo principalmente sull'aspetto emotivo: essi aiutano a ritrovare e ad accrescere la forza e la consapevolezza interiore.
Le essenze floreali hanno come principali benefici: promuovere la calma e il rilassamento, essere di sollievo nelle emergenze e favorire la serenità, ad esempio, negli stati di insicurezza, ansia, preoccupazione, paura, tristezza. I Fiori di Bach non hanno controindicazioni né effetti collaterali, per questo possono essere consigliati anche per i bambini.
Grazie ad una consulenza individuale personalizzata andremo a scoprire insieme il messaggio che il tuo corpo ti sta dando, le cause del disequilibrio interiore e andremo ad individuare i rimedi floreali più adatti alle tue specifiche esigenze, al fine di migliorare il tuo benessere.

MINDFULNESS

La Mindfulness è una disciplina che comprende pratiche e tecniche di meditazione al fine di focalizzare l'attenzione sul momento presente coltivando un atteggiamento non giudicante. La Mindfulness promuove uno stato di consapevolezza interiore che porta chiarezza, pace e serenità interiori.
L’obiettivo della Mindfulness è portare la nostra piena consapevolezza al Qui & Ora, liberandoci dal rimuginìo mentale legato al passato, e dalle preoccupazioni del futuro, adottando un atteggiamento amorevole e non giudicante verso noi stessi e verso gli altri.
Mentre le tempeste emozionali vanno e vengono, mentre le emozioni negative possono prolungarsi nel tempo e appesantirti, la tua forza e la tua capacità di crescere e di cambiare non dipendono da nulla di esterno. Sono già presenti, in questo stesso momento, nel tuo cuore.
I momenti di grande turbamento emotivo, i momenti di tristezza, rabbia, paura, i momenti in cui ci sentiamo feriti, sperduti, umiliati, frustrati, sconfitti sono quelli in cui abbiamo più che mai bisogno di contare sulla forza e stabilità del nostro centro. Sono i momenti in cui abbiamo bisogno di sapere che siamo in grado di attraversare gli ostacoli e la tempesta e accrescere la nostra umanità in questo viaggio chiamato Vita. In momenti del genere è utile fermarsi e darsi uno spazio di quiete. Osservando la nostra sofferenza emotiva in uno spirito di accettazione, apertura e di delicatezza verso noi stessi, e nello stesso tempo adottando un approccio centrato sul problema, troviamo il punto di equilibrio fra rispettare il nostro dolore, e le nostre emozioni, e agire efficacemente nel mondo.
La pratica e la meditazione Mindfulness ha come principali benefici: promuovere la consapevolezza, la calma, il rilassamento e la serenità interiore.
Grazie ad una consulenza individuale personalizzata andremo a scoprire insieme le pratiche e le meditazioni Mindfulness più adatte per le tue specifiche esigenze, al fine di migliorare il tuo benessere interiorespecifiche esigenze, al fine di migliorare il tuo benessere interiore.

FENG SHUI

Il Feng Shui é un'antica disciplina di origine cinese.
É l'arte di vivere in armonia ed equilibrio con l'ambiente che ci circonda al fine di godere di fortuna in ogni ambito della nostra vita. 
La fortuna é intesa come abbondanza, prosperità, pienezza, ricchezza in ogni ambito della nostra vita: salute, famiglia, figli, matrimonio, affetti, carriera, prosperità finanziaria.
Nasce nella Cina imperiale più di 4.000 anni fa, anticamente ad esclusivo beneficio dell'imperatore e della potente classe dirigente imperiale. Questa preziosa disciplina é stata mantenuta segreta e custodita gelosamente per secoli, come un prezioso tesoro.
Affonda le proprie origini nel pensiero taoista, secondo il quale l'energia vitale (Qi) permea ogni cosa e circola nell'ambiente che ci circonda.
L'applicazione del Feng Shui ci permette di armonizzare e ottimizzare il flusso di energia vitale presente naturalmente nell'ambiente (fuori e dentro casa), in modo da poter vivere in armonia, aumentando così il nostro benessere e la qualità della nostra vita.
Dal punto di vista dell’applicazione pratica, il Feng Shui fornisce tutta una serie di indicazioni su:

*quale ambiente é meglio scegliere per costruirvi una casa;

*come trovare protezione per la nostra abitazione all'interno di un ambiente naturale o costruito;

*come evitare l'energia distruttiva rivolta verso la nostra abitazione;

*come armonizzare l'energia vitale propizia fuori e dentro casa nostra, disponendo adeguatamente gli ambienti dentro casa.

Per la tua consulenza su: Fiori di Bach, Meditazione Mindfulness e Feng Shui scrivici a: infosaranaturopatia@gmail.com

Dottoressa Sara Pittolo, Naturopata, Floriterapeuta specializzata in Fiori di Bach, Istruttore Mindfulness, Feng Shui Practioner